Essen ist ein wichtiger Teil unseres Alltags. Unser Körper lebt von dem, was wir ihm täglich geben. Oft geht vergessen, wie wichtig die Ernährung ist und wie wir damit unsere Gesundheit wesentlich beeinflussen können. Nicht nur die Körperfunktionen können wir damit im Gleichgewicht halten, sondern auch unsere Psyche und das Wohlbefinden werden davon beeinflusst.

 

Eine Ernährungsumstellung kann bei Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder Allergien helfen die Symptome zu lindern. Die Beratung soll helfen die Wirkung von Essgewohnheiten auf die Prozesse des Körpers und mögliche Ursachen von Beschwerden zu verstehen. Gerne unterstütze ich dabei eine passende Ernährung zu finden. Es ist mir wichtig, dass die Umstellungen in den Alltag integrierbar und genussvoll sind. 

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Ich biete auch Beratung für vegetarische und vegane Ernährung an. 

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1 Stunde/CHF 140.-